{"id":9990,"date":"2023-08-31T19:11:29","date_gmt":"2023-08-31T18:11:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.soudesecoles-stegreve.fr\/Sou\/?page_id=9990"},"modified":"2026-08-01T11:19:29","modified_gmt":"2026-08-01T10:19:29","slug":"section-danse-danse-et-vous","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.soudesecoles-stegreve.fr\/Sou\/section-danse-danse-et-vous\/","title":{"rendered":"SECTION DANSE : Danse &#038; Vous"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"has-text-color\" style=\"color:#00c4ad\">Cours<\/h1>\n\n\n\n<ul><li>Danse Jazz, Classique, Contemporaine, Danse urbaine, Barre \u00e0 terre, Pilates, Yoga.<\/li><li>Enfants \u00e0 partir de 4 ans (Eveil), Ados et Adultes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Niveau \u00e9veil, initiation, confirm\u00e9 et technique.<\/li><li>Les cours se d\u00e9roulent \u00e0 l\u2019Espace Robert Fiat et\/ou au pr\u00e9au Barnave. Les professeurs de danse vous proposent un enseignement de qualit\u00e9.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h1 class=\"has-text-color\" style=\"color:#00c4ad\">Enseignement de la danse<\/h1>\n\n\n\n<p>Les cours sont adapt\u00e9s \u00e0 chaque \u00e2ge et tiennent compte des diff\u00e9rents niveaux et des styles de danse. <br>D\u00e8s 4 ans, l\u2019enfant int\u00e8gre un cours d\u2019\u00e9veil afin de d\u00e9couvrir son corps. Il acquiert des rep\u00e8res corporels et commence \u00e0 \u00e9tablir une relation avec la musique et l\u2019espace.<\/p>\n\n\n\n<p>A partir de 6 ans, l\u2019initiation donne \u00e0 l\u2019enfant un acc\u00e8s au langage de la danse. Il peut alors commencer \u00e0 apprendre les bases de la technique tout en affinant ses rep\u00e8res et ses mouvements.<\/p>\n\n\n\n<p>Ensuite, chacun peut s&rsquo;orienter vers diff\u00e9rents styles de danse selon ses envies :<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Jazz <\/strong>: danse vivante et expressive qui m\u00eale technique, rythme, cr\u00e9ativit\u00e9, musicalit\u00e9 et libert\u00e9 d&rsquo;expression.<br><\/li><li><strong>Classique <\/strong>: danse qui repose deux principes fondamentaux : la technique (placement et \u00e9quilibre) et l&rsquo;esth\u00e9tique (sensibilit\u00e9, gr\u00e2ce et pr\u00e9sence). C&rsquo;est avec beaucoup d&rsquo;efforts, d&rsquo;attention et de discipline que le danseur d\u00e9veloppera l&rsquo;harmonie des mouvements.<br><\/li><li><strong>Contemporain<\/strong> : l&rsquo;\u00e9l\u00e8ve explorera toutes les possibilit\u00e9s de son corps en mouvement (mati\u00e8res, structures et \u00e9nergies). La danse contemporaine offre une \u00e9coute de soi, de ses ressentis, de ses capacit\u00e9s, de ses d\u00e9sirs et \u00e9motions et elle instaure un dialogue entre le temps, l&rsquo;espace et la musique.<br><\/li><li><strong>Danse urbaine<\/strong> : ce cours explore toutes les danses actuelles alliant danses de rue et breakdance.<br><\/li><li><strong>Barre \u00e0 terre<\/strong> : l&rsquo;objectif principal de la barre \u00e0 terre consiste \u00e0 renforcer sa musculature dans un contexte d&rsquo;\u00e9tirement, en ma\u00eetrisant sa respiration. Les \u00e9tirements se font dans le rel\u00e2chement et la souplesse s&rsquo;acquiert petit \u00e0 petit. Ce cours permet de comprendre les m\u00e9canismes complexes de la technicit\u00e9 de la danse classique (allongement des muscles, rotation en dehors, tonification cibl\u00e9e des muscles, posture longiligne et \u00e9lanc\u00e9e qui aide au maitien du corps&#8230;).<br><\/li><li><strong>Pilates <\/strong>: m\u00e9thode douce de renforcement des muscles profonds (abdos, dos p\u00e9rin\u00e9e). A travers des encha\u00eenements d&rsquo;exercices, les \u00e9l\u00e8ves solliciteront la respiration et la concentration pour gagner progressivement en souplesse.<br><\/li><li><strong>Yoga <\/strong>: le socle principal du professeur est le Viniyoga (lign\u00e9e Desikachar), un yoga qui pr\u00f4ne l&rsquo;adaptation de la posture \u00e0 la personne, et non l&rsquo;inverse. C&rsquo;est ce qui permet au professeur de garantir des cours adaptatifs et accessibles \u00e0 tous en termes de difficult\u00e9, m\u00eame si le cours \u00ab\u00a0Energie &amp; Vitalit\u00e9 sera un peu plus technique que le cours \u00ab\u00a0Ecoute Sensible\u00a0\u00bb. <br><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h1 class=\"has-text-color\" style=\"color:#00c4ad\">Tarifs<\/h1>\n\n\n\n<ul><li>Cours \u00e9veil de 45 mn: 130\u20ac<\/li><li>Danse ou Pilates &#8211; 1h : 160\u20ac<\/li><li>Danse ou Yoga &#8211; 1h15 : 185\u20ac<\/li><li>Danse 1h30 : 210\u20ac<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>* Un suppl\u00e9ment hors commune de 5\u20ac est appliqu\u00e9 lors de l&rsquo;inscription \u00e0 un premier cours. Pour l&rsquo;inscription d&rsquo;un deuxi\u00e8me cours, le tarif Saint Egr\u00e9vois sera appliqu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Adh\u00e9sion au Sou des Ecoles &#8211; 10\u20ac<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u261b Lien d&rsquo;inscription : <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color\" style=\"color:#00c4ad\"><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSci1E0VyLdqd9CJMO8__ZwPY4pdZ5DbtHhlDo1GckQ0v1PszQ\/viewform\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSci1E0VyLdqd9CJMO8__ZwPY4pdZ5DbtHhlDo1GckQ0v1PszQ\/viewform\" target=\"_blank\">Lien d&rsquo;inscrip<\/a><a href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSci1E0VyLdqd9CJMO8__ZwPY4pdZ5DbtHhlDo1GckQ0v1PszQ\/viewform\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSci1E0VyLdqd9CJMO8__ZwPY4pdZ5DbtHhlDo1GckQ0v1PszQ\/viewform\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">t<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSci1E0VyLdqd9CJMO8__ZwPY4pdZ5DbtHhlDo1GckQ0v1PszQ\/viewform\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSci1E0VyLdqd9CJMO8__ZwPY4pdZ5DbtHhlDo1GckQ0v1PszQ\/viewform\" target=\"_blank\">ion ICI<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p> \u261b Lien HelloAsso pour le paiement : <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color\" style=\"color:#00c4ad\"><strong><strong><a href=\"https:\/\/www.helloasso.com\/associations\/sou-des-ecoles-laiques-de-saint-egreve\/adhesions\/inscription-au-cours-danse-2026-2027\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.helloasso.com\/associations\/sou-des-ecoles-laiques-de-saint-egreve\/adhesions\/inscription-au-cours-danse-2026-2027\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lien HELLOASSO ICI<\/a><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ici, le <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.soudesecoles-stegreve.fr\/Sou\/wp-content\/uploads\/Planning-2026-2027.jpeg\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.soudesecoles-stegreve.fr\/Sou\/wp-content\/uploads\/Planning-2026-2027.jpeg\" target=\"_blank\"><span style=\"text-decoration: underline;\">planning pr\u00e9visionel<\/span><\/a><\/strong>, qui peut \u00eatre soumis \u00e0 des modifications, et l&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.soudesecoles-stegreve.fr\/Sou\/wp-content\/uploads\/WhatsApp-Image-2026-07-07-at-14.26.06.jpeg\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.soudesecoles-stegreve.fr\/Sou\/wp-content\/uploads\/WhatsApp-Image-2026-07-07-at-14.26.06.jpeg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">\u00e9quivalence \u00e2ge\/niveau<\/span><\/strong><\/a> selon le cours choisi. <\/p>\n\n\n\n<p>Seules les inscriptions compl\u00e8tes seront prises en compte : formulaire d&rsquo;inscription rempli + adh\u00e9sion de 10\u20ac au Sou des Ecoles r\u00e9gl\u00e9e sur HelloAsso.<\/p>\n\n\n\n<p>Reprise des cours de danse la <strong>semaine du 14 septembre 2026 <\/strong>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cours Danse Jazz, Classique, Contemporaine, Danse urbaine, Barre \u00e0 terre, Pilates, Yoga. 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