{"id":9990,"date":"2023-08-31T19:11:29","date_gmt":"2023-08-31T18:11:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.soudesecoles-stegreve.fr\/Sou\/?page_id=9990"},"modified":"2026-06-26T15:37:41","modified_gmt":"2026-06-26T14:37:41","slug":"section-danse-danse-et-vous","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.soudesecoles-stegreve.fr\/Sou\/section-danse-danse-et-vous\/","title":{"rendered":"SECTION DANSE : Danse &#038; Vous"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"has-text-color\" style=\"color:#00c4ad\">Cours<\/h1>\n\n\n\n<ul><li>Danse Jazz, Eveil, Classique, Contemporaine, Danse urbaine, Barre \u00e0 terre, Pilates, Yoga.<\/li><li>Enfants \u00e0 partir de 4 ans, Ados et Adultes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Niveau \u00e9veil, initiation, confirm\u00e9 et technique.<\/li><li>Les cours se d\u00e9roulent \u00e0 l\u2019Espace Robert Fiat et\/ou au pr\u00e9au Barnave. Les professeurs de danse vous proposent un enseignement de qualit\u00e9.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h1 class=\"has-text-color\" style=\"color:#00c4ad\">Enseignement de la danse<\/h1>\n\n\n\n<p>Les cours sont adapt\u00e9s \u00e0 chaque \u00e2ge et tiennent compte des diff\u00e9rents niveaux et des styles de danse. <br>D\u00e8s 4 ans, l\u2019enfant int\u00e8gre un cours d\u2019\u00e9veil afin de d\u00e9couvrir son corps. Il acquiert des rep\u00e8res corporels et commence \u00e0 \u00e9tablir une relation avec la musique et l\u2019espace.<\/p>\n\n\n\n<p>A partir de 6 ans, l\u2019initiation donne \u00e0 l\u2019enfant un acc\u00e8s au langage de la danse. Il peut alors commencer \u00e0 apprendre les bases de la technique tout en affinant ses rep\u00e8res et ses mouvements.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Plus tard, l\u2019enfant peut s\u2019orienter vers diff\u00e9rents styles de danse :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>La danse classique :<\/strong> qui repose sur deux principes fondamentaux : la technique (placement et \u00e9quilibre) et l\u2019esth\u00e9tique (sensibilit\u00e9, gr\u00e2ce et pr\u00e9sence). C\u2019est avec beaucoup d\u2019efforts, d\u2019attention et de discipline que le danseur acquerra l\u2019harmonie des mouvements.<\/li><li><strong>La danse jazz :<\/strong> perp\u00e9tuel m\u00e9tissage des rythmes, des formes, des genres, des techniques et des styles, elle a recours \u00e0 l\u2019improvisation, le rythme et l\u2019\u00e9nergie qu\u2019elle combine dans un ensemble codifi\u00e9 o\u00f9 chacun peut s\u2019exprimer.<\/li><li><strong>La danse contemporaine :<\/strong> la danseuse explorera toutes les possibilit\u00e9s de son corps en mouvement (mati\u00e8res, structures et \u00e9nergies). La danse contemporaine offre une \u00e9coute de soi, de ses ressentis, de ses capacit\u00e9s, de ses d\u00e9sirs et \u00e9motions et elle instaure un dialogue entre le temps, l\u2019espace et la musique.<\/li><li><strong>La danse urbaine :<\/strong> ce cours explore toutes les danses actuelles alliant breakdance et danses de rue.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Pour les adultes :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>La danse contemporaine :<\/strong> la danseuse explorera toutes les possibilit\u00e9s de son corps en mouvement (mati\u00e8res, structures et \u00e9nergies). La danse contemporaine offre une \u00e9coute de soi, de ses ressentis, de ses capacit\u00e9s, de ses d\u00e9sirs et \u00e9motions et elle instaure un dialogue entre le temps, l\u2019espace et la musique.<\/li><li><strong>La danse jazz :<\/strong> l&rsquo;enseignement de cette danse permettra au danseur de s&rsquo;exprimer en rythme en alliant des formes, des genres des techniques et des styles diff\u00e9rents.<\/li><li><strong>La barre \u00e0 terre <\/strong>: L\u2019objectif principal de la barre \u00e0 terre consiste \u00e0 renforcer sa musculature dans un contexte d\u2019\u00e9tirement, en ma\u00eetrisant sa respiration. Les \u00e9tirements se font dans le rel\u00e2chement et la souplesse s\u2019acquiert petit \u00e0 petit. Ce cours permet de comprendre les m\u00e9canismes complexes de la technicit\u00e9 de la danse classique (l\u2019allongement des muscles, la rotation en dehors, la tonification cibl\u00e9 des muscles d\u00e9terminants pour progresser, la posture longiligne et \u00e9lanc\u00e9e qui aident au\u00a0maintien du corps\u2026). <\/li><li><strong>La m\u00e9thode Pilates :<\/strong> une m\u00e9thode douce de renforcement musculaire visant \u00e0 renforcer les muscles profonds dans le respect des courbures physiologiques de la colonne vert\u00e9brale.<\/li><li><strong>Le Yoga<\/strong> : Le socle principal du professeur est le Viniyoga (lign\u00e9e Desikachar), un yoga qui pr\u00f4ne l&rsquo;adaptation de la posture \u00e0 la personne, et non l&rsquo;inverse. C&rsquo;est ce qui permet au professeur de garantir que dans les deux cas, les cours sont adaptatifs et accessibles \u00e0 tout le monde en termes de difficult\u00e9 m\u00eame si le premier (Ecoute Sensible) sera un peu plus technique que le deuxi\u00e8me (Energie &amp; Vitalit\u00e9).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h1 class=\"has-text-color\" style=\"color:#00c4ad\">Tarifs<\/h1>\n\n\n\n<ul><li>Cours \u00e9veil de 45 mn: 130\u20ac<\/li><li>Danse ou Pilates &#8211; 1h : 160\u20ac<\/li><li>Danse ou Yoga &#8211; 1h15 : 185\u20ac<\/li><li>Danse 1h30 : 210\u20ac<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>* Un suppl\u00e9ment hors commune de 5\u20ac est appliqu\u00e9 lors de l&rsquo;inscription \u00e0 un premier cours. Pour l&rsquo;inscription d&rsquo;un deuxi\u00e8me cours, le tarif Saint Egr\u00e9vois sera appliqu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Adh\u00e9sion au Sou des Ecoles &#8211; 10\u20ac<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u261b Lien d&rsquo;inscription : <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color\" style=\"color:#00c4ad\"><strong>Priorit\u00e9 aux adh\u00e9rents 2025-2026 ; lien disponible en ao\u00fbt pour le public<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p> \u261b Lien HelloAsso pour le paiement : <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color\" style=\"color:#00c4ad\"><strong><strong>Priorit\u00e9 aux adh\u00e9rents 2025-2026 ; lien disponible en ao\u00fbt pour le public<\/strong> <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ici, le <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.soudesecoles-stegreve.fr\/Sou\/wp-content\/uploads\/Planning-2026-2027.jpeg\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.soudesecoles-stegreve.fr\/Sou\/wp-content\/uploads\/Planning-2026-2027.jpeg\" target=\"_blank\"><span style=\"text-decoration: underline;\">planning pr\u00e9visionel<\/span><\/a><\/strong>, qui peut \u00eatre soumis \u00e0 des modifications.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Reprise des cours de danse la <strong>semaine du 14 septembre 2026 <\/strong>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cours Danse Jazz, Eveil, Classique, Contemporaine, Danse urbaine, Barre \u00e0 terre, Pilates, Yoga. 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